Мы поможем Вам выстроить правильную стратегию к желанной цели!
В этом Вам поможет наш спортивный врач.
Перед началом тренировок Вам следует пройти Фитнес-консультацию с оценкой состояния здоровья, подготовленности сердечно-сосудистой системы, показателей гибкости и подвижности суставов. Большое внимание здесь уделяется характеристике опорно-двигательного аппарата и особенно Вашей осанке, оценивается наличие ассиметрии в суставах и мышечный тонус.
Производятся замеры тела и анализ типа фигуры, оценивается вес, индекс массы тела. Вас ознакомят с показателями процентного содержания жира в Вашем теле, а также колличестве воды и мышечной массы. Оценка обмена веществ в покое дает представление о нормальном каллораже питания, который необходим Вашему организму. Исходя из этого Вам порекомендуют колличество каллорий, которые необходимо потреблять в ходе тренировочного процесса и в дни восстановления. Дадут общие советы о правильном и сбалансированном питании.
Такая консультация будет являться безупречной отправной точкой Вашего пути к желаемому результату и сбережет и улучшит Ваше здоровье! Добро пожаловать на фитнес-консультацию в определенные часы в будние и выходные дни. Рекомендуем систематично производить оценку этих показателей в дальнейшем периодичностью 1 раз в месяц.
Стоимость консультации 1000 тенге.
Время консультации: воскресенье 10:00-14.00, вторник и четверг 16:00-19:30, вожможно другое удобное вам время по предварительной записи на ресепции клуба StarGYM.