Направление bodyARTTM является лучшей фитнес-концепцией в мире в последние несколько лет по мнению ECA World Fitness (США). В Казахстане такая тренировка профессионально проводится только в нашем клубе инструктором международного класса bodyARTTM School International, мастер-тренером и нашим директором Мукантаевой Дилярой.
Идеальное сочетание тренировки мышц всего тела и внутреннего расслабления делает bodyARTTM прекрасной функциональной тренировкой, обогащенной классическими дыхательными техниками. Конечная цель тренировки bodyARTTM – обеспечить правильное функционирование всего тела через силовую тренировку и тренировку на стабилизацию всех подвижных систем человека.
Во время тренировки bodyARTTM вы будете выполнять упражнения, основанные на терапии, целостной функциональной силовой тренировке и упражнениях, вдохновленных йогой и полярностью. Каждый урок bodyART плавно перетекает по пяти различным формам энергии, имеющим отношение к пяти элементам традиционной китайской философии. При помощи тренировки техники улучшается общий мышечный тонус, осанка и внутримышечная координация. Сила, гибкость, дыхательные техники, баланс, координация, выравнивание тела, следование принципу Инь и Ян – вот главные цели тренировки bodyARTTM.
ПРОСТО ПРИДИ И ПОПРОБУЙ ЭТО!