STAR GYM

Аэробика

Лучшие тренировочные программы от опытных тренеров, профессиональное оборудование
НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА
Опыт работы 9 лет
Наши тренера и инструкторы являются высококвалифицированными и опытными специалистами со знанием всех современных практик работы.
1
Гибкий график работы
Можно записаться на любое время с 06.00 до 11.00
2
Современное оборудование
Установлены лучшие тренажеры на развитие всех групп мыщц.
3
Дипломированные специалисты
Наши тренера и инструкторы являются дипломированными специалистами в фитнесе и постоянно проходят тренинги для повышения квалификации.
4
Интересные инивидуальные и групповые программы
Предлагаем широкий спектр программ для мужчин и женщин от бокса, джиу-джитсу до стретчинга и джампинга.
5
Бесплатная тренировка
в подарок
Первая пробная тренировка по любому направлению идет в подарок!
6
О нАс
Мы прилагаем все усилия для того чтобы наши программы и тренировки были максимально комфортными и результативными
Приходите в Star Gym и раскройте потенциал своего тела и ума!

ЦЕНЫ НА АЭРОБИКУ

Абонементы в STAR GYM
Укажите, пожалуйста, ваши данные

ЗАПИШИТЕСЬ НА ТРЕНИРОВКУ К ТРЕНЕРУ С ОПЫТОМ 9 ЛЕТ И ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНУЮ ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ В ПОДАРОК

Оставьте свои контакты и мы перезвоним вам в течение 15 минут!
Нажимая "Отправить" вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных
НАШИ ТРЕНЕРЫ
Никита
Стаж 8 лет
Персональный фитнес тренер
Елена
Стаж 10 лет
Персональный фитнес тренер
Индира
Стаж 5 лет
Инструктор по йоге
S T A R G Y M
АЭРОБИКА
Регулярные занятия аэробикой позволяют не только поддерживать тело в форме, но и
заряжаться хорошим настроением на весь день. Фитнес тренировки направлены на развитие
выносливости, набор мышечной массы, сохранение осанки. Программа аэробики составлена
таким образом, чтобы укрепить опорно-двигательный аппарат, а также развивать
выносливость и дыхательную систему.
Фитнес центры в Алматы предлагают различные направления аэробики, в которых сделан
акцент на решение определенных задач:
- шейпинг аэробика включает аэробную нагрузку в сочетании с физическими упражнениями на
проработку рельефа и регулирование мышечной массы;
- степ аэробика, где упражнения выполняются на специальной платформе, позволяющей
создать дополнительную нагрузку. Отлично прорабатываются мышцы ног, спины и живота;
- танцевальная аэробика – сочетание подвижных упражнений с элементами танца. На таком
занятии заряд позитива обеспечен каждому. Тренировка позволит укрепить осанку и развить
координацию;
- гимнастика аэробика, где ряд упражнений направлен на проработку гибкости и пластичности.

Регулярные занятия аэробикой по разработанной квалифицированным тренером программе в
фитнес центр позволят:
- улучшить самочувствие;
- укрепить мышечный корсет;
- повысить выносливость организма;
- ускорить обменные процессы;
- вывести из организма токсины.

Кроме того, занятия в фитнес клубе – это отличный способ познакомиться с
единомышленниками и планировать свой досуг с пользой для здоровья.
Made on
Tilda